先週はチューブトレーニングをご紹介しました。
チューブやストローなど、トレーニングに使った器具の衛生管理には注意して下さい。
使用前後は熱湯につける、アルコール除菌する、それとうがいは忘れずに。
乾かないままビニール袋に入れると、雑菌が繁殖します。

カロリーブレスや、ボイスメイク、等吸気トレーニングなどの器具を使う場合も同じです。