2017年5月20日
上咽頭を洗う
「鼻うがい健康法」堀田修著
関節炎 喘息 大腸炎 腎臓病 膠原病 アトピー 花粉症 頭痛 肩こり・・にも効いたそうです。
簡単な鼻うがいのやり方。
風邪をひかなくなるのは間違いなさそうです。
口呼吸から鼻呼吸へ
氣の呼吸もとても良かったです。
2017年5月20日
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