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2013年5月02日

  • 先週はチューブトレーニングをご紹介しました。
    チューブやストローなど、トレーニングに使った器具の衛生管理には注意して下さい。
    使用前後は熱湯につける、アルコール除菌する、それとうがいは忘れずに。
    乾かないままビニール袋に入れると、雑菌が繁殖します。

    カロリーブレスや、ボイスメイク、等吸気トレーニングなどの器具を使う場合も同じです。